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06/Oct/2015

¿Qué es la depresión?

La OMS describe la depresión como un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.
La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente, y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio. Si es leve, se puede tratar sin necesidad de medicamentos, pero cuando tiene carácter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos y psicoterapia profesional, o tratamientos que ayuden a la autorregulación del sistema nervioso central,.
La depresión es un trastorno que se puede diagnosticar de forma fiable y que puede ser tratado por no especialistas en el ámbito de la atención primaria.

Tipos y síntomas

Dependiendo del número y de la intensidad de los síntomas, los episodios depresivos pueden clasificarse como leves, moderados o graves.
Una distinción fundamental es la establecida entre la depresión en personas con y sin antecedentes de episodios maníacos. Ambos tipos de depresión pueden ser crónicos y recidivantes, especialmente cuando no se tratan.
Depresión unipolar: Durante los episodios depresivos típicos hay estado de ánimo deprimido, pérdida de interés y de la capacidad de disfrutar, y reducción de la energía que produce una disminución de la actividad, todo ello durante un mínimo de dos semanas. Muchas personas con depresión también padecen síntomas de ansiedad, alteraciones del sueño y del apetito, sentimientos de culpa y baja autoestima, dificultades de concentración e incluso síntomas sin explicación médica.
Dependiendo del número y de la intensidad de los síntomas, los episodios depresivos pueden clasificarse como leves, moderados o graves. Las personas con episodios depresivos leves tendrán alguna dificultad para seguir con sus actividades laborales y sociales habituales, aunque probablemente no las suspendan completamente. En cambio, durante un episodio depresivo grave es muy improbable que el paciente pueda mantener sus actividades sociales, laborales o domésticas si no es con grandes limitaciones.
Trastorno bipolar: Este tipo de depresión consiste característicamente en episodios maníacos y depresivos separados por intervalos con un estado de ánimo normal. Los episodios maníacos cursan con estado de ánimo elevado o irritable, hiperactividad, logorrea, autoestima excesiva y disminución de la necesidad de dormir.

Factores contribuyentes y prevención

La depresión es el resultado de interacciones complejas entre factores sociales, psicológicos y biológicos. A su vez, la depresión puede generar más estrés y disfunción, y empeorar la situación vital de la persona afectada y, por consiguiente, la propia depresión.
Hay relaciones entre la depresión y la salud física; así, por ejemplo, las enfermedades cardiovasculares pueden producir depresión, y viceversa.
Está demostrado que los programas de prevención reducen la depresión. Entre las estrategias comunitarias eficaces para prevenirla se encuentran los programas escolares de prevención del maltrato infantil o los programas para mejorar las aptitudes cognitivas, sociales y de resolución de problemas de los niños y adolescentes.
Las intervenciones dirigidas a los padres de niños con problemas de conducta pueden reducir los síntomas depresivos de los padres y mejorar los resultados de sus hijos. Los programas de ejercicio para las personas mayores también son eficaces para prevenir la depresión.

Diagnóstico y tratamiento

Hay tratamientos eficaces para la depresión, trastorno que puede ser diagnosticado y tratado de forma fiable por profesionales sanitarios capacitados que trabajan en la atención primaria. Las opciones terapéuticas recomendadas para la depresión moderada a grave consisten en un apoyo psicosocial básico combinado con fármacos antidepresivos o psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual, la psicoterapia interpersonal o las técnicas para la resolución de problemas, como el Neurofeedback.
Los antidepresivos pueden ser eficaces en la depresión moderada a grave, pero no son el tratamiento de elección en los casos leves, y no se deben utilizar para tratar la depresión en niños ni como tratamiento de primera línea en adolescentes, en los que hay que utilizarlos con cautela.

Datos y cifras

  •  La depresión es un trastorno mental frecuente que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo.
  •  La depresión es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial de morbilidad.
  •  La depresión afecta más a la mujer que al hombre.
  •  En el peor de los casos, la depresión puede llevar al suicidio.
  •  Hay tratamientos eficaces para la depresión.
Aplicación de Neurofeedback en casos de depresión

Neurofeedback es una técnica neuropsicológica que permite la autorregulación del sistema nervioso central. En casos de depresión, los principales beneficios de su aplicación son los siguientes:

  •  Aumento de la motivación
  •  Desarrollo de la gestión emocional
  •  Mejora del estado de ánimo
  •  Potenciación de relaciones sociales
  •  Incremento de la motivación guiada
  •  Disminución o desaparición de las dificultades a la hora de dormir (mejora de la higiene del sueño)
  •  Aumento del tono muscular
  •  Reducción o eliminación de pensamientos autolíticos e irracionales, así como ideación de suicidio
  • Disminución o desaparición de los miedos irracionales y distorsiones cognitivas
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08/Sep/2015

La aplicación de neurofeedback en casos cefalea o migraña constituye una terapia muy eficaz para el tratamiento de las migrañas. Según un estudio de Jonathan E. Walker

La terapia utilizando esta técnica es muy eficaz para el tratamiento de las migrañas. Según un estudio de Jonathan E. Walker, Doctor en el Centro de Neuroterapias de Dallas, publicado en 2011, en el que se analizó la eficacia de la terapia en un grupo de 71 pacientes migrañosos (con grupo de control). En el 54% de los pacientes que recibió tratamiento con neurofeedback los síntomas de migraña desaparecieron por completo; el 39% obtuvo una reducción de los síntomas superior al 50% y un 4% obtuvo una reducción inferior al 50%. A continuación os presentamos un resumen de su estudio así como el enlace al documento original en inglés.

APLICACIÓN DE NEUROFEEDBACK EN DOLORES MIGRAÑOSOS FRECUENTES

AUTOR: Jonathan E. Walker
AÑO: 2011

Setenta y un pacientes con dolores migrañosos frecuentes con una edad entre 17 y 62 años y de una clínica neurológica, completaron el método del electroencefalograma cuantitativo (QEEG). Todos los resultados del QEEG mostraron un exceso de actividad de la frecuencia de la onda high-beta (21-30 Hz) en 1-4 áreas corticales. 46 de los 71 pacientes seleccionaron un entrenamiento con Neurofeedback mientras que los 25 restantes escogieron continuar con su terapia farmacológica.

Los protocolos de Neurofeedback consistieron en reducir la actividad de la franja 21-30 Hz e incrementar la franja de 10Hz (5 sesiones para cada área afectada). Todos los pacientes fueron clasificados migrañosos sin aura.

Dentro del grupo al que se le aplicó Neurofeedeback, la mayoría (54%) experimentó una completa desaparición de las migrañas, y muchos otros (39%) experimentaron una reducción de la frecuencia de las migrañas superior al 50%. Un 4% experimentó ua reducción de la frecuencia del dolor inferior al 50%. Sólo un paciente no experimentó reducción en la frecuencia de sus dolores de cabeza.

Del grupo de control al que pertenecían aquellos pacientes que escogieron continuar con la terapia farmacologócia en oposición al neurofeedback, un 68% no experimentaron cambios en la frecuencia de sus dolores de cabeza, un 20% experimentó una reducción inferior al 50% y sólo un 8% experimentó una disminución superior al 50%.

Por lo tanto, el Neurofeedback se presenta como un entrenamiento muy eficaz haciendo desaparecer o reduciendo significativamente la frecuencia del dolor de cabeza en pacientes con migrañas frecuentes.

El artículo original se muestra a continuación:


11/May/2015

Cómo la Academia Americana de Pediatría llegó a la conclusión de que el EEG Biofeedback (también conocido como Neurofeedback) es una técnica con el Nivel 1 de Evidencia Probatoria para el tratamiento del TDA/TDAH, y otras evidencias recientes sobre la eficacia de Neurofeedback para el tratamiento del TDAH.


11/May/2015

Publicación en su formato original.

Cómo la Academia Americana de Pediatría llegó a la conclusión de que el EEG Biofeedback (también conocido como Neurofeedback) es una técnica con el Nivel 1 de Evidencia Probatoria para el tratamiento del TDA/TDAH, y otras evidencias recientes sobre la eficacia de Neurofeedback para el tratamiento del TDAH.


11/May/2015

Actualmente son numerosos los estudios publicados sobre los beneficios o mejoras obtenidas con la aplicación de neurofeedback sobre numerosos campos

La fibromialgia se corresponde con una de estas dolencias, en las cuales la sintomatología puede verse reducida con la terapia, dando lugar a una mejora importante de la calidad de vida del paciente. A continuación te mostramos uno de estos estudios:

La Intervención con Neurofeedback en el Síndrome de Fibromialgia. Traducción del Abstract y publicación en formato original.


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