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Alto Rendimiento

Mejore las funcionalidades del cerebro más importantes para el éxito personal y profesional

Son numerosos los buenos hábitos que pueden impulsarnos en nuestra carrera profesional o simplemente en nuestras actividades diarias. Motivación, organización, orden, responsabilidad e incluso nuestra postura… Hoy, quedan obsoletas esas ideas de llenar nuestra agenda con un sin fin de tareas para obtener el reconocimiento y demostrar nuestra capacidad y rendimiento. Y es que la comunidad científica equipara la importancia de la introducción de las pausas y descansos a las horas de práctica. En este contexto, es interesante mencionar el estudio del neurofisiólogo Nathaniel Kleitman, donde revela que típicamente no es posible mantener nuestra atención en una tarea más allá de 90 minutos. Transcurrido este tiempo de concentración y trabajo intenso la cognición se empobrece. Sin embargo, esta capacidad de mantener la atención y la concentración puede ser entrenada, extendida y, nuestro rendimiento, mejorado.



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Rapidez, eficacia, productividad… Son palabras que con frecuencia se escuchan en los grupos de trabajo de nuestras empresas, creando un clima laboral de tensión y estrés. Decisiones urgentes, reacciones ágiles… Son requisitos para muchos directivos de empresa, que operan en una dinámica de estrés y fatiga.

El estrés, que puede definirse como una tensión física o emocional, es una reacción fisiológica natural ante determinadas circunstancias, pero que se convierte en un problema cuando se mantiene en el tiempo. Como consecuencias más conocidas podemos apuntar la ansiedad, la depresión, los problemas de comunicación y un bajo rendimiento profesional, así como la frustración personal.


La capacidad para gestionar situaciones estresantes, el poder de concentración para evitar distracciones o ser capaces de identificar y manejar nuestras emociones. Nuestro programa de Alto Rendimiento tiene como objetivo potenciar la concentración, la eficiencia y la motivación.

Se trata de un entrenamiento que ayuda al sistema nervioso a autorregularse y que permite, por tanto, que éste aprenda a funcionar de una manera más adaptativa. Beneficia a la capacidad de concentración y la rapidez en la toma de decisiones, logrando un bienestar personal que se traslada al ámbito profesional.

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ELEVA TU RENDIMIENTO


Mejora de la concentración

Incremento de la atención
Mayor presencia
Mejoras en la percepción


Aumento de la estabilidad emocional

Mejor gestión de los miedos y las preocupaciones
Gestión emocional más eficiente
Grado más alto de control de impulsos, seguridad, capacidad de liderazgo, -resolución de conflictos.


Más Rendimiento

Mejora de la sociabilidad
Incremento y mejora de las competencias (comprensión verbal, matemática, etc)
Beneficios en la coordinación psicomotriz gruesa y fina
Mayor eficiencia en la gestión del tiempo y de los recursos



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